my ultimate #1 supporter

Bentar lagi kan due date gw yah yah..dan gw pun udah cerita sebelumnya kalau alhamdulillah colostrumnya udah keluar..jelas gw excited dan merasa bersyukur karena harapan gw untuk bisa kasih ASI cukup gede..(selain karena ASI bagus untuk bembul, lebi murah dibanding sufor yg harga sekalengnya bikin gw migrain, pun cara tercepat untuk menciutkan lonjakan BB gw yg ud naik 17kg ini menjadi BB semula sebelum hamdun *ketawa setan*)

Semenjak si colostrum keluar, makin rajin lah gw bersihin dan masa pelan-pelan itu kendi susu..dengan harapan biar pas lahiran nanti ASI langsung keluar jadi bembul bisa dapet ASI nya dari day 1 dia di dunia..

Tapi..tetep aja ada suara sumbang dari orang di sekitar gw..karena nanti kalau cuti gw udah selesai gw rencana mau pumping..jadi gw tanya2 sama banyak orang, but what i got..mulai dari temen kantor yang bilang kalau makin sering di pump bakal kering kendi nya..

yang jelas ga gitu aja gw percaya karena setelah browsing seharian dan juga pengalaman sahabat gw sendiri..ternyata kita bisa tetep ngasi ASI dengan metode eping (exclusive pumping) yang bukannya malah bikin kering ASI, tapi bisa bikin ASI terus di produksi karena yg gw tau badan kita akan memproduksi ASI kalau kendi nya udah kosong..sistem supply=demand berlaku disini

suara sumbang lainnya dateng dari lingkaran keluarga gw sendiri..yep..sepupu-sepupu  gw yang banyaknya alaihim itu yang nanya gw mau apa buat lahiran nanti..dengan lantang gw jawab breast pump..dan dapet jawaban..


"ah ASI paling ga keluar kalopun keluar cuma dipake sebentar aja ntar juga minum sufor" (noted that 90% dr cousin gw gada yang menyusui..cuma 1 dari 10 org sepupu gw yg ngasi anaknya ASIX dan  ASI smp 2thn)

Tapi..suamami sayah yang gembul itu..yakin kalau nanti gw bisa ngasi ASI buat si bembul..he support me 100% haqul yaqin dah apalagi pas liat colostrum gw keluar..dan tentu saja niat gw buat beli breast pump langsung di approve sama dia..

and i end up wif..aku dibeliin breast pump sama bembo..bukan yang manual, tapi yg elektrik karena dia bilang kasian nanti klo manual tangannya bisa cape..unyuw unyuw sekali deh kamu bembo..

after si pump dateng..jelas gw dan dia excited dong..saking excitednya..dia duluan yang nyobain si pump itu doooong..ditemplok di kendi nya dia..buat ngetes is it hurt or not..hahahaha..selanjutnya gw nekat nyoba dan alhamdulillah ndak sakit, plus si colostrum keluar dikit..(yang tentunya langsung gw hentikan percobaan gw daripada end up kontraksi)
 yes yes i know kita pasangan laki bini sutress..hahahaha


tapi..ada sedikit suara sumbang lagi..yang dateng dari emak gw sendiri..yang sangsi kalo nanti itu pump bakal kepake..karena lagi-lagi..ada kata2..takut ntar ASI nya ga keluar..berhubung dulu ASI emak gw ga keluar dan gw pun otomatis jadi anak sufor :D

tapi itu kan duluuuuu..28 tahun yg lalu dimana belom ada yg namanya klinik laktasi dan pengetahuan tentang ASI ga sehebring sekarang deym! ketauan umur gw sekarang

oh well i already prepared myself dan niat kekeuh buat ngasi bembul ASIX kalau nanti worst case nya ga keluar..gw udah tau gw harus kemana..dan gw yakin dengan gw ke klinik laktasi plus konsumsi segala macem ASI booster insya allah ASI gw akan keluar..

Untunglah gw punya bembo yg selalu yakin gw bisa ASIX, i don't have to worry..tinggal pasang earmuff aja klo orang lain mulai bersuara sumbang..

mamacih ya bemboooo..buat breast pump nyah..mamacih yaaa for being my #1 supporter buat ngasi ASIX ^_^

my small project

Beberapa waktu yang lalu dakyu sempat bercerita tentang buy new bed..krn mau co-sleeping sama bembul setelah dia lahir nanti..nah berlanjut nih ceritanya..

Jadi ceritanya selama bertahun2 ini, gw itu tidak pernah tidur di kamar gw yang sesungguhnya..terhitung dari SMU kelas 1 gw hijrah dari kamar gw ke kamar tamu..apalagi alasannya kalau bukan karena gw pemalas harus naik2 tangga kalau mau ke kamar.. (yep my bedroom is on 2nd story) dan dikarenakan ada sepupu yang juga tinggal bersama gw..jadi biar mereka juga bisa leluasa maka pindahlah gw ke bawah..ok that's another story..

Sampe gw nikah pun..akuh masih tetap setia menghuni kamar tamu yang super nyaman itu bersama bembo..sampai beberapa waktu belakangan ini mulai berfikir..gamungkin kalau bembul udah lahir nanti..gw bakal stay di kamar itu..agak terlalu kecil for 3..

Berhubung sepupu2 gw sudah menyelesaikan kuliah dan menikah..ya otomatis lantai atas kosong..begitupun dengan nasib kamar gw..yang saat ini cuma dipake bembo buat kamar kerjanya..

Dan untuk menyambit..eh menyambut kelahiran bembul..otomatis lah itu kamar perlu diberesin..perlu di cat ulang (setelah entah brp abad gapernah di cat ulang) pasang bed baru, plus..dibenerin kamar mandinya karena kondisinya udah agak kurang oke..

So..long wiken ini, mulai deh kita cari2 keramik dan perintilan2 lainnya buat renovasi kecil kamar mandi di kamar gw ituh..gak sampe jauh2 nyasar ke pinangsia kooook..cuma nyasar ke BSD ajah..

Ini juga gw gasengaja sih nemu tokonya, ya maklum bukan warga sono..jadi ya buta BSD..kalok orang BSD mah pasti udah tau kali toko ini.. namanya Dunia Keramik (apa Dunia Bangunan ya? lupa2 inget) lokasinya persis di seberang BSD junction..yasalaaaaaam itu toko isinya bener2 keramik semua..asli sampe bingung sendiri milih barang..dan yang pasti harganya bersahabat..that's why kita berhari2 ngendon disana :P

Tapi eh..tapi..setelah keramik dipilih..beserta perintilan2 lainnya tentunya yang terlalu panjang buat gw jabarin disini..bisa2 lebih panjang lah dari ssinetron tersanjung atau cinta fitri.. kok..kok..total bon nya segini? *mendadak sesek napas liat angka*

Belom lagi total material..tukang..dan keneknya..plus bos gw lagi ngibrit ke sinciapoh dan gamau approve request payroll di sistem sampek dia pulang kesini..makin bikin kepala senut2 liat angka..aaaaaaaaaaa!!!!!

Moral of the story: jangan terkecoh melihat betapa murahnya harga keramik KIA per box nya, harga keran dan teman2nya..TT_TT *sukur cuma merk KIA keramiknya..bukan Roman..sukur masih merk lokal..bukan Gohre merk kerannya..klo iya gw ud masuk UGD kalik liat total bill nya T_T*

Oh my..ternyata kamar mandi sekicik itu membutuhkan biaya yg tak kicik rupanya *elap keringet*

33 weeks..bembul updated

Masuk ke week 33..udah bisa ngapain aja si bembul di dalem?

Lately dia makin sering hiccups aliyas kecekukan..gak pagi gak malem..seriiing banget kecekukan..gimana tau dia bisa kecekukan? gampang kok..di perut dia bergerak jedut2 kecil gitu tapi konstan untuk jangka waktu yg lama..kadang 10-15 menit, seringnya sih lebih..

Menurut info di gugel..katanya si bembul itu lagi belajar bernafas..biar nanti pas dia keluar ke dunia, langsung bisa menghirup oksigen..lucu yah..

Oh iya..dari mulai week ke 32 kemaren pun, colostrum saya alhamdulillah sudah keluar *kalok dipencet doang* berawal dari iseng2 perdana bersihin dan masas area tetikadi..pake metode usap air panas-dingin pake kapas itu..ternyata ngefek banget loh buat angkat kotoran di sekitar areola..karena terbukti kapas gw jadi agak kotor..hahahaha (ini apa krn gw jarang mandi ya?)

Langkah awalnya..yang pertama di masas spiral dulu pelan-pelan..gabakal bikin kontraksi kok karena kan yg di stimulate bukan bagian nipple..abis itu baru di usap perlahan pake si kapas/waslap yg udah direndem air hangat..abis itu gantian usap waslap yg udah di rendem air dingin, begitu terus diulang beberapa kali (atau lebih tepatnya sampe bosen)

Oh iya, jangan lupa bersihin bagian tengah nipple karena disitu ternyata banyak semacam kulit mati yang nempel..tapi pelan aja yaaa..jangan kasar2 salah2 tar kontraksi lagi..

Nah abis dibersihin gitu, kan iseng ya gw pencet2..eh keluar loh cairan bening..tanya2 di forum sih katanya itu bukan colostrum, tapi setelah tanya ke dokter, dia bilang itu colostrum..

cairan yang keluar bening tadi lama kelamaan warnanya berubah jadi putih kekuningan mirip2 susu..dokter bilang rajin2 aja dibersihin tapi inget ya jangan stimulate bagian nipple nya..tar kontraksi!

Tapi ya berhubung gw kecentilan bin iseng..jadilah tiap kali abis dibersihin dan di masas..tak pencet2 dikit..maklum pun norak..alhamdulillah yang tadinya si colostrum itu cuma keluar dari satu titik aja, sekarang udah keluar dari 3-4 titik..

Pas pamer sama bembo..dia bilang dengan semangatnya "wah ternyata tetikadinya berfungsi juga yah!" *jleb* mentang2 tetikadi gw tutup gelas gitu jadi sangsi banget kali ya dia kalok ini bisa berfungsi dengan baik dan benar..huh!

Partner in Crime

It always fun to have someone yang lo bisa jadikan partner in crime..in my case..apparently she's became my best partner in crime during pregnancy *nyengir kuda* mulai dari yoga, sampe craving2an ga penting yang memuaskan hasrat sweet tooth kita..

Okeh..contoh pertama..rainbow cake yang lagi hype recently..demi memuaskan hasrat sweet tooth tapi juga ramah di kantong..akhirnya setelah gugling dan semedi..kita memutuskan buat beli rainbow cake di loyang paling kicik dan di share..emang sih ya..pepatah lama ada harga ada rupa itu berlaku..we end up with..itu kueh ndak enyak..krimcisnya rasanya aneh..bolunya serupa sama bolu ultah anak kicik..dan i have to share with my pet..si pus demi menghabiskan si kue gajebo itu

Senasib pun dengan dirinya..yang harus menghabiskan setengah loyang si kue gajebo itu karena suaminya pun ndak mau makan itu kueh..setali 3 uang sekali dia sama bembo..

and this wiken..gw bertekad untuk bikin sendiri red velvet cake..dan ternyata..dia pun berfikiran yang sama..yah meskipun sudah bisa ditebak..hasilnya gatot..saya sukses membuat frosting tapi kuenya sedikit bantet..dia sukses buat kue tapi frostingnya dihancurkan oleh pak suami..

Oh well..next project kita mau waxing bersama di strip! sebelum due date..biar gak di shave ntar di RS..hihihi..senangnya punya prtner in crime *big grin*

32 weeks! a name for you..

Obgyn: Calvin Tjong
Rs: RSPI Puri Indah
weight: 74kg *abaikan*
blood pressure: 110/80

Kurang lebih begitu deh data terakhir pas check up hari rabu kemaren..everything normal, air ketuban ok, posisi baby ada di kanan bawah (ngapain sik dia disitu bukannya ke panggul aja) lingkar kepala dada perut juga ok..i saw her teenee tiny kidney too..imut sekali..kata dokter semua normal..

Cek BB baby..2034gr..APAH?! 2kg?! normal kah dok? and he said..kegendutan dia..even di chart bilangnya 32w itu 2kg beratnya..tapi itu kan buat bebih buleleng..bukan bebih lokal macem ay punya bebih..so..i gave her new name..bembul..si bebi gembul..fantas sajah mommy naik 2 kg secara drastis yaaaa..secara kamu sudah naik hampir sekilo since our last visit 3 weeks ago..*elap keringet*

Oke..mari kita recap gw makan apa aja sik sampe si bembul bisa overweight begini..

according to bembo and my credit card bill..70% isinya tagihan resto semua..loh loh?..dan oh oke..3 pint of ice cream..its true ternyata sodara2! ice cream bisa boosting berat badan janin!

terbukti dengan 1 pint of hagendas, 1 pint baskin (both uk 500ml) dan 1 pint walls ice cream uk 1L (ini turun kasta nya jauh bener sik) beserta alpukat2 mentega yg gurih nan berlemak itu..menghasilkan penambahan yg cukup signifikan 700gr sajah untuk si bembul..*elap keringet lagi*

yang mana kesemuanya itu menghasilkan..another "nyanyian" merdu dari si cong..kurangi makanan manis or your baby will born at 4kg's *tap tap tisu ke jidat.. elap keringet lagi*

Another good news, last visit kan after full blood test yang mana hasilnya mengecewakan..karena HB gw dibawah rata2 dan ada possibility recipient thallasemmia minor..kemaren udah cek lagi dan HB saya naik..ada di angka 10 sekian..yang mana cukup normal buat bumil..thanks to propolis, emineton, ferofort, daging merah, telur, almond, beet, alpukat dan bayam2an..ndak jadi ndak jadi di screening test.yaaaaaaay!!!!

Terus..dinyanyiin juga krn gw udah ikutan senam hamil..katanya ntar aja pas 34w, krn di senam hamil biasanya disuru ngeden2 gitu..yg mana ada beberapa kasus pasiennya langsung pecah ketuban abis senam hamil..

tapi gw bilang..kemaren bidan di lt 5 gak nyuruh yg dibawah 36w buat ngeden dok..cm disuru tiduran aja..hehehe..

then gw nanya lagi dong..klo yoga oke kan dok? dia mengangguk..aku syenang! dan berpesan selama gapake ngeden2 dan gerakannya buat prenatal gak papa..yay!

Next visit 2 minggu lagi dari sekarang, akhir Maret..semoga aja bembul gak overweight lagi yaaa..mohon doanya biar lancar terus.. *dadah2 sedih sama red velvet cake*

Dilema perkasuran

Apa siiiik..judulnya aneh bener..dilema perkasuran..

Tapi emang itu yang saya rasakan this past few weeks, atau months yak? entahlah lupita..tapi yang pasti emang bikin dilema sungguh..

Awal ceritanya sih karena my old dear bed nampaknya harus sudah dipensiunkan dari kancah dunia perkasuran *apalah bahasa gw* karena sudah cukup menemani selama lebih dari 10 tahun, performanya sudah tidak sebaik dulu, apalagi kan sekarang dia harus menopang beban lebih berat, beban bumil dan bembo..plus, karena soon bakal ada baby dan gw merencanakan untuk co-sleeping, jadi kayanya butuh bed dengan space yang lebih besar..

So..dimulailah pencarian panjang dan lama untuk menemukan kasur pujaan hati *alaaaaah*

Waktu itu sempet liat postingan nya jeung bren soal kasur, yang mana beliau ini mendapatkan good deal untuk  1 set kasur dan perintilannya, plus bonus boneka lucu yang alaihim gede nya..tertarik dooong eyke..mana ada sik emak2 yang ga suka liat barang bagus dengan harga dibawah rata2..apalagi brand nya itu mengusung seri yang buat prthopedic..makin ngeces2 lah gw..tapi sayang..sale nya sudah berakhir..dem!

Pencarian berlanjut loh, mulai dari mengunjungi toko2 furniture di daerah roxy yang mana udah tersohor dari dulu sebagai pusat penjualan furniture di daerah jakarta barat, sampe..gatau malu tebelin muka masuk ke showroom mahal yg gw yakin gw juga ga mampu kalau beli disitu, tapi teteup nekat dimasukkin :D

Karena kita nyari yang ada unsur pedic nya..in other words..bed yang KERAS  berhubung bumil punya masalah sama tulang belakang dan selama hamil ini makin menjadi2 saja backpain nya..sampe front pain malah kalau bisa dibilang..

jadi kita perkecil scope pilihan..so far jatuh ke Spring Air Ortho, Serta pedic, Dreamline..kagak mampu lah gw beli Sealy, Simmons, KK atau Tempur..T_T trus kenapa gak lirik merk lokal? bukannya gak lirik, justru kita lirik in the 1st place, tapi kerasnya gada yang pas..either terlalu keras sampe berasa kaya duduk di papan, atau terlalu bouncy..which i don't like dan harganya yang kadang2 sama malah lebih mahal dibanding kasur2 yang saya incer di atas..

Gak lama berselang, jeung bren mengabarkan lagi nih di blog nya kalau si kasur yang dia beli itu..bakal ngadain diskon lagi..wogh..pas hari H nya, langsung tak samperin si booth Theraspine ini, buat nyobain si kasur2 itu..too bad both of us ndak cocok..alesannya simpel..karena terlalu emfyuks..padahal material yang dipake bener2 bagus..hiks hiks..

Trus tanggal 7-11 kemaren di JCC ada pameran furniture, yang udah pasti si kasur2 itu ikut pameran, maka berburu deh pun gw ke pameran itu..demi mencari pujaan hati..udah ngarep bangeeeeet bakalan ada Serta pedic compact mejeng disana, ternyata hari itu ga di display, tapi mereka display Serta pedic E'Xtreme yang mana kerasnya lumayan pas buat kita..

Finally sabtu kemaren, niat awal mau ke pasar pramuka buat beli botol ASIP sekalian aja gw mikir, telpon Chandra Karya ah sekalian, nanya Serta Pedic compact ada display gak, secara kan cm selepetan doang dari pasar burung pramuka..ternyata mereka ada display nya..horeee!!

Sampe kesana, masuk ke toko yang baru..agak norak, karena toko baru nya gede aja sodara sodari...saking gede nya sampe 5 lantai, dan kita pun dianter naik lift mini nan kicik ke lantai 5 khusus buat kasur2an..

singkat cerita, ternyata Serta pedic compact terlalu bouncy buat kita, trus si mbak menggiring kita ke kasur berikutnya, Simmons edisi dr hard khusus buat orthopedic..dan si mbak bilang kalau bulan ini Simmons lagi ada promo gede2an disc 60%+cashback yang mana sempet bikin gw shock denger harganya pas si mbak nyebutin harga..aslik murah banget dibawah rata2! tapi sayang..lagi2 kita berdua tak cocok sama simmons ini..yuk ah buruan kalau mau beli kasur bagus dengan harga murah, ke Chandra Karya ajah..mumpung diskon tuh :D *sumpah ini bukan promo berbayar*

Eh sampek mana gw tadi ya..Oh ya..disana sayangnya lagi gak avail display si Serta Pedic E'Xtreme ini, adanya cuma Dreamline dan Spring Air ortho aja (gak usah ngomongin KK dan Tempur..gak mampu beli!)..Jujur both of us sukaaaaa banget sama Spring Air ortho ini, kerasnya pas, harganya juga masih reasonable..cuma, karena boneka nya Serta lebih lucu, dan karena si Spring Air ini pake pillow top yang agak ga guna kalau gw bilang *ini alesan gak mutu amat siiih*..akhirnya kita nekat lah ambil Serta Pedic E'Xtreme yang mana harganya beda 20rb doang sama Spring Air Ortho..dapet bonus standar ya 2 bantal 2 guling, mattress protector dan boneka domba nomor 37 boleh pilih nomor loh..sesuai tanggal nikah..*halaaaah*

Tapi berhubung barangnya lagi ga ready stock, dan kamar juga belom selesai di renov, jadi si kasur dan teman2nya baru bakal dianter akhir bulan ini..aaah..can't wait can't wait..

Eh iya..apa kabar sama tujuan utama mau beli botol ASI? wogh lewaaaaat!!tokonya dah tutup..eyke kesorean..kelamaan ngendon di toko kasur..(_ _') *ga guna banget*

Prenatal Yoga vs Senam Hamil

Jadi..

Berhubung kelas 5x visit yoga gw udah abis..let's try senam hamil..karena udah masuk 7 bulan pun ya..jadi udah di bolehin kan tuh yg namanya ikutan senam hamil..berhubung katanya senam hamil ini agak berbahaya dilakukan di bawah 7 bulan, takut bisa bikin kontraksi..

So..last 2 weeks, ikutan deh gw nyobain senam hamil di RS Royal Taruma, karena ga dapet tempat di Puri..hahahahaha *menyedihkan* berhubung bukan pasien disono yak..jadi deh bayar Rp 15.000 buat 1 sesi senam hamil yang kebetulan minggu itu ada seminar juga..

Mungkin karena gak terlalu banyak gerakan senamnya karena ada sesi seminar itu, jadi agak kurang berasa gimana gitu..berasa kaya gak olahraga..

Abis seminardan senam hamil..seneng..karena dikasih banyak freebies dari sponsor termasuk discount card nya Pigeon..dan makanan..roti+sari kacang hijau kotakan to be precise..

Next weeknya..nyobain lagi senam hamil di RS Puri Indah..disini pasien ataupun bukan dikenakan tarif Rp 40.000 per kedatangan..tapi jumlah peserta dibatasin max 15 org..

So far sih senam disini lebih better daripada di Royal Taruma, karena bidannya enak ngasih penjelasannya, dan cukup jelas..oh iya..ada sesi tanya jawab juga sama dokter, dan..makanannya..semuanya fresh food, bukan kotakan, yang paling penting enyak!  *ini sebenernya mau ngereview senam apa makan sik* oh iya dan juga gak ada itu promosi terselubung dari produsen susu bumil seperti di  Rs yang satu lagi itu..hehehehe

Tapi ya..sampe sekarang gw masih super bingung dimananya sik gerakan senam hamil yang katanya berbahaya kalau dilakuin sebelum 3rd 3mester krn bisa bikin kontraksi itu???

Karena selama 2x pengalaman gw senam hamil, latihannya gitu2 aja, dikit2 rebahan tidur2an..padahal kata temen2 gw yg udah nyoba si senam hamilton ini, bisa sampe keringetan bercucuran kemana2..


MANA KERINGETANNYA???? HAH??? HAH???!! *songong* kalau gerakannya cuma begitu2 aja..gw bingung apanya yg latihan otot sik kalau kayak begitu..gw pun bingung kenapa banyak yg bilang bisa bikin kontraksi..

si senam hamil ini..jauuuuuh sekali rasanya kalau dicompare sama prenatal yoga..*hail for prenatal yoga* karena after yoga, meskipun keringetan ngos2an, tapi berasa banget badan jadi lebih fleksibel, lebih ringan, sakit encok2 ilang semua, dan yang pasti lebih seger aja..dan kayanya selama gw ber yoga, hampir no case ada yg kontraksi juga..padahal gerakan2nya jauh lebih extreme dari senam hamil..

Badan gw dan a dear friend yg beryoga bersama gw, terbukti jauh lebih fleksibel daripada bumil lain yang ikutan senam hamil di Puri last week..terbukti dari gerakan simpel..rutin nya warming up di prenatal yoga yang kemaren diperagain di kelas senam hamil, banyak bumil yg salah gerak, berhenti krn kecapean, dll dll, padahal itu cm gerakan breathing..

Another case..gerakan duduk bersila..banyak bumil yg kesusahan, sementara buat gw dan dear friend..bisa ngelakuin dengan gampang..ya kalau gw bilang sih itu semua hasil "siksaan" di prenatal yoga..

So after this..i'll say babay to senam hamil, let's back to prenatal yoga..for bumil out there..just try  Prenatal Yoga and forget itu yang namanya senam hamil deh..it really works during pregnancy for muscle exercise, terlebih otot2 bagian bawah buat mempersiapkan kelahiran, reducing pain dan bikin badan jadi lebih fit..seriously highly recommend deh..^_^