Berasaaaa banget jadi cepet capek, cepet ngos2an dan mau pake baju apapun juga ga bagus diliatnya..pipi makin chubby..mata makin kayak encik encik,,lemak bergelambir dimana2..
Nah kebetulan bulan juni kemaren kan sempet ikutan acaranya TUM tentang stylish breastfeeding mama, nah disitu salah satu bintang tamunya ada mbak Melanie Putria yang sharing tentang gimana dia menjaga pola hidupnya setelah melahirkan, salah satunya ikutan lari dan gabung sama indo runners..
Denger ceritanya yang bisa lari hampir 10km per sesi, dan cerita dari founder TUM yang lain, how run changes their life, akhirnya..minggu lalu gw putuskan, aku akan kembali berlari (yaelaaaah lama amat baru mulai lari nya hahahaha)
Lari bukan untuk kurus..lari untuk kualitas hidup yang lebih baik, lari untuk mengembalikan stamina energizer bunny yang dulu pernah gw punya..lari untuk tetap bisa ngimbangin aktivitas sachika yang sekarang lagi lincah2 nya..lari karena terjangkit virus berlari, dan bonus lari itu sendiri..semoga jarum timbangan bergeser ke kiri hahahaha..
Mulai pagi ini sih udah mulai lagi..belom lari, masih power walk dulu..masih warming up dulu, secara its 3 years ago semenjak terakhir kali gw melakukan olahraga hi-impact, jadi gabisa cepet2..ntar yg ada malah pingsan lagi gw
udah install nike+, sport bra pun sudah ready..(tengkyu nike dri fit..kamu sungguh nyamaaan sekali :*) daaaaaan beban tambahan pun tadi pagi sudah bangun..jadilah power walk pertama gw muterin cluster blok gw bersama dengan Sachika yang hepi berat kena sinar matahari pagi..
Ga lama sih power walk perdana ini..cuma 30 menit dari mulai stretching sampe cooling down, eh pas pulak si bayik bobok sendiri di gendongan gw..keenakan kali ya berasa kaya diayun gitu..
Hasil power walk hari ini di nike+ lumayan lah ya dapet sekitar 1km lebih..gendong bayik pulak..cukup bikin ngos2an..
Tapi sampe sekarang berasa lebih seger sih badan..gak ngantuk2an kaya biasanya..kayanya bener apa yang kata mbak slesta bilang "if you take care your body..your body will taking care of you.."
So.. run for your life..!!!
