Sachika dan alerginya

Mungkin buat sebagian orang..apa yang gw lakuin ini termasuk ke dalam tingkatan lebay, karena kayanya gw too overprotektif sama Sachika..tapi percayalah, kalau kalian punya anak yang resiko alergi nya tinggi, dan mau cari tahu tentang alergi..pasti ga akan nganggep lagi apa yang gw lakukan ini overprotektif..

Sachika ketauan punya alergi, setelah kunjungan pertama nya ke DSA setelah keluar dari opname..waktu itu pipi dan badannya merah2, yang kita kira emang bawaan dia aja..ternyata dokter bilang itu alergi, dan gw disuruh pantang segala pencetus yang biasa bikin bay alergi, antara lain dairy product, telur, dan segala macem seafood

Sampe 6 bulan gw bertahan untuk disiplin dalam diet pantang tersebut..demi ASI Sachika, demi kenyamanan dan keamanan si anak..sampai akhir bulan Oktober kemarin, akhirnya Sachika lulus ASIX dan mulai maju MPASI

Disini bisa dibilang perjuangan sesungguhnya melawan alergi itu dimulai (yaelah lebay amat bahasa gw) karena ternyata setelah dia mulai MPASI, makin banyak lah tanda2 alergi yang muncul satu per satu, yang bikin gw ketar ketir setiap kali mau nyobain varian makanan baru ke dia, dan karena gw pake 4 day rules setiap mau cobain varian baru ke Sachika, maka sampe hari ini, varian makanan yang dia bisa makan gak sebanyak anak lain..

Oiya..ini sedikit dari list pantangan Sachika yang biasa gw jadiin acuan..list ini list yang sama yang dikasih child and allergy clinic..kurang lebih begini list acuan gw..


Dietary Intervention untuk bayi/anak :
Basic Elimination
Susu Neocate, Pepaya (hawai), kentang, Tepung Beras Putih (Rose Brand), Tofu (original), Buncis, Nasi, Daging Kambing.

Step 1
Bayi : Neocate, Pepti Junior, Pregestimil, Panenteral, Vitalac BL, NanHA, Soya (Isomil dll).
Susu Sapi : Pediasure biasa, Sustagen, KLIM, CHILMIL non Platinum, SGM atau Ensure, Enercal.
Bubur instan Nestle Beras Merah(ekonomis), Tepung Beras Putih (Rose Brand), Nasi, Bubur tepung organik Gasol (beras merah, kentang, ubi, beras putih, beras hitam).
Snack : Biscuit beras Baby Choice rasa original, biscuit Modern, Fantastic, Gerry, Farley's (Classic).
Kentang goreng (goreng sendiri dari kentang beku olahan jangan yang di KFC atau McD karena minyaknya mengandung ayam).
Semua organ Sapi, Kambing, Babi (non muslim) dagingnya, hati, otak, sumsum, kaki dan sebagainya.
Tahu, tofu (original, plain), tempe.
Buah : Apel, pepaya, Alpukat, Pear, Jambu, buah naga.
Agar-agar plain.
Krupuk : kulit, beras, rempeyek kedelai, opak.
Margarin seperti Blue Band, Palmbom, dll (Mentega dihindari).
Mie : bihun, misoa, Indomie rasa soto mi/bakso tanpa bumbu (mie instan bumbu sendiri).
Sayur : kacang panjang, bayam, wortel, kedelai taoge, buncis, kedelai, sawi, kentang, ubi dll.
Ikan air tawar (Mujair, Lele, Belut, Mas, Patin,Gurame).
Madu.
Berbagai bumbu dapur herbal : garam, gula, bawang,merah, bawang putih dan lain-lain.
Makanan di restoran : bakso, sate (padang, kambing, sapi, tanpa bumbu), gule kambing, rawon, soto daging sapi, rendang sapi, paru, beef burger (Mc Donald), Hokahoka bento daging sapi, teh botol (bukan fruit tea) hindari restoran sea food atau chinesse food.

Step 2
Biscuit Crackers Jacob vegetables. Bubur Bayi Instan (termasuk Goodmil rasa ayam).
Telor itik.
Gula merah.
Sayur Brokoli, bayam merah, Labu, Jagung.
Makaroni.
Mi telor.
Ikan Salmon, Tuna, Bandeng.
Buah Jeruk, Pisang, Kacang hijau.
Kecap manis.
Ayam, Itik, Burung Dara.
Beras Ketan.

High Risk Intervention
Coklat.
Kacang-kacangan : Kacang Tanah, kacang hijau, kacang merah, kacang mente.
Ikan Laut kecil: cumi, udang, kepiting, kembung, tenggiri, teri. Buah-buahan terutama melon, semangka, timun mas, mangga, duku, tomat, nanas, durian, anggur, nangka, lengkeng, leci dan sejenisnya. Keju, Mmentega (Butter).
Telor Ayam.
Taoco.
Saos tiram, saos tomat.
Agar-agar berwarna, Yakult, Vitacam, Yoghurt.
kerupuk udang dll.

sampai saat ini, yang lulus di Sachika itu..bubur beras, segala pear, ikan air tawar (lele belut patin ygbaru dicoba) daging sapi, baby buncis, sukini, ubi jepang, ubi cilembu, alpukat, olive oil..sisanya gw agak lupa

cuma makanan2 ini yang zero reaksi di Sachika, gak bikin ruam gak bikin rewel,tidur pun tenang..emak nya pun tenang..

Buat yang belum tau soal alergi..reaksi dari alergi ini bukan sekedar ruam dan bentol2 di kulit loh, itu cuma salah satu dari sekian banyak reaksi yang timbul..

reaksi lain bisa jadi tidur sampai nungging2, muter2 lasak ga diem, anak rewel, picky eater, konstipasi (pup nya jadi bulet kaya pup mbek) kotoran kuping dan hidung yg berlebihan, cradle crap juga bisa termasuk ke reaksi alergi..dan kalau dibiarkan, bisa berujung jadi asma..udah banyak banget kasus model begini..:(

Alergi bisa sifatnya permanen dan sementara..ada beberapa alergi gw yang sifatnya sementara, dulu waktu kecil, gw alergi udang dan telur, tapi di umur kira2 10 tahun an alergi gw itupun berangsur berkurang..udah bisa makan udang, udah bisa makan telur tanpa harus bintitan..tapi ada beberapa juga yang stay..gw gabisa kena udara terlalu panas atau terlalu dingin, bisa bentol2 semua badannya..

Gw akan terus menjalankan soal pantang memantang pencetus alergi ini sampai nanti Sachika udah cukup gede, mungkin sampai toddler, mungkin juga sampai usia sekolah, tergantung..liat kondisi dia kaya gimana dulu..

Kalau ada yang bilang..anak ASI kok malah alergian sana sini sih? bukannya kalau ASI itu antibodi nya jauh lebih bagus ya? kok anak gw pake sufor sehat2 aja gada alergi? ASI gabagus dong? 

Maap maap kate yeh..yang namanya alergi itu gabisa disembuhin pake ASI, kalau emang ada anak yg alergian, itu pure genetik, bukan krn faktor sufor atau ASI

Jadi mommy2..kalau emang anaknya bawa bakat alergi, jangan dianggap entang trus nyleneh ya dan mikir kalau terus2an dikasih bakal ilang..salah besar..yang ada makin banyak dikasih, dan numpuk di tubuh, malah bisa bikin reaksi yang lebih parah dari yg sebelumnya..jangan sampai kalau udah parah banget sampai kena asma baru nyadar :(

run for your life

Selama hamil dan menyusui ini gw naik sekitar 20 kg dan turun 10 kg..tapiiii begitu masuk kerja naik lagi 5kg *tepok jidat* and i blame all those yummy cookies in my cabinet for additional 5kgs..

Berasaaaa banget jadi cepet capek, cepet ngos2an dan mau pake baju apapun juga ga bagus diliatnya..pipi makin chubby..mata makin kayak encik encik,,lemak bergelambir dimana2..

Nah kebetulan bulan juni kemaren kan sempet ikutan acaranya TUM tentang stylish breastfeeding mama, nah disitu salah satu bintang tamunya ada mbak Melanie Putria yang sharing tentang gimana dia menjaga pola hidupnya setelah melahirkan, salah satunya ikutan lari dan gabung sama indo runners..

Denger ceritanya yang bisa lari hampir 10km per sesi, dan cerita dari founder TUM yang lain, how run changes their life, akhirnya..minggu lalu gw putuskan, aku akan kembali berlari (yaelaaaah lama amat baru mulai lari nya hahahaha)

Lari bukan untuk kurus..lari untuk kualitas hidup yang lebih baik, lari untuk mengembalikan stamina energizer bunny yang dulu pernah gw punya..lari untuk tetap bisa ngimbangin aktivitas sachika yang sekarang lagi lincah2 nya..lari karena terjangkit virus berlari, dan bonus lari itu sendiri..semoga jarum timbangan bergeser ke kiri hahahaha..

Mulai pagi ini sih udah mulai lagi..belom lari, masih power walk dulu..masih warming up dulu, secara its 3 years ago semenjak terakhir kali gw melakukan olahraga hi-impact, jadi gabisa cepet2..ntar yg ada malah pingsan lagi gw

udah install nike+, sport bra pun sudah ready..(tengkyu nike dri fit..kamu sungguh nyamaaan sekali :*) daaaaaan beban tambahan pun tadi pagi sudah bangun..jadilah power walk pertama gw muterin cluster blok gw bersama dengan Sachika yang hepi berat kena sinar matahari pagi..

Ga lama sih power walk perdana ini..cuma 30 menit dari mulai stretching sampe cooling down, eh pas pulak si bayik bobok sendiri di gendongan gw..keenakan kali ya berasa kaya diayun gitu..

Hasil power walk hari ini di nike+ lumayan lah ya dapet sekitar 1km lebih..gendong bayik pulak..cukup bikin ngos2an..

Tapi sampe sekarang berasa lebih seger sih badan..gak ngantuk2an kaya biasanya..kayanya bener apa yang kata mbak slesta bilang "if you take care your body..your body will taking care of you.." 

So.. run for your life..!!!

P3 mini

Yes! i'm in love with you..you have everything that i need and want from a stroller..(second stroller actually)

Thank you for makes my life easier..and makes my baby happy too*kisses*

*review menyusul*

Life updated

*sapu sapu pel pel blog nya udah lama ga di huni*

Ih udah November aja, and i'm way tooooooooooooooooo lazy to update this blog..

Cerita dari bulan Oktober dulu yah..tanggal 26 kemaren saya ulang tahun loh..dan dikasih kado dari si unyil Sachika..makan perdana!

Jadi tanggal 27 kan Sachika pas 6 bulan umurnya, hebohlah si emak ini siapin bahan MPASI nya..tak lain dan tak bukan..tepung gasol! *yaelah gitu aje pakek heboh*

Nah cerita dibalik tepung ini sebenernya dibeli dadakan yah abis panik..gimana dooooong..

Singkat cerita, Sachika lahap sekali makan MPASI perdana nya..saking lahapnya..nangislah itu bocah pas makanannya habis..

Oh well, udah keliatan sih dari minggu sebelumnya pas jadwal visiting dokter buat vaksin Rotavirus 2 dan Hep B 3..jadi rotavirus itu kan vaksin oral yang disuapin ke dia, ya seperti vaksin rota pertamanya..dia doyan, dan saking doyannya..vaksin abis, dia nangis! aduh nduuuuk..seenak itu kah rasa vaksinnya nak? (_ _')

Udah kelar vaksin rota, om dokter dateng lagi buat nyuntik paha kiri nya pake vaksin Hep B..dan itu bocah menatap si om dengan mata berbinar dan MULUT MENGAGA! dikira mau disuapin vaksin lagi kali ya (_ _') sampe suster sama dokternya ketawa2 liat ulah Sachika..gara2 itu juga si dokter akhirnya menyarankan Sachika untuk MPASI lebih awal..yang mana ga gw turutin

Ah..ngomongin sachika..jadi kepengen pulang..aku merindu..